惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪

点击下方👇卡片发消息【读书】免费听好书解读：田心 | 朗诵：高梦原著：罗大伦俗话说：生气是百病之源。生活中难免会遇到不顺心的事和人，加之现代人生活节奏快、压力大，导致愤怒、抱怨、焦虑等负面情绪堆积越来越多。那怎样才能从负面情绪中解脱出来，保持身心健康呢？作者罗大伦结合中医文化告诉我们：情绪不对、身体患病，其实是我们的生活之道出了问题。想要摆脱负面情绪，就要掌握轻松生活的智慧。罗大伦是北京中医药大学中医诊断学博士，一直致力于古代中医文化的传播，曾任中央电视台《健康之路》栏目特邀策划、北京电视台《养生堂》节目主编。出版过《古代的中医》、《中医祖传的那点儿东西》等中医畅销书，也曾在央视《百家讲坛》推出《大国医》《名医是这样成名的》系列讲座，备受好评。在《别生气啦》一 ………………………………