刚结束一节瑜伽课，出来感觉全身轻松了许多。今天的瑜伽课上，竟然出汗出的直往下滴，说明还是认真去做了每个动作。身边的朋友说我，你的健身卡办的很有所值，每天都去健身。还真的很奇怪，以前学生时期，体育课对我来说就是一种折磨，真的不愿运动。谁能想到几十年后。运动成为了我的爱好，人生真的是很奇妙啊！
去健身房锻炼，有的人是为了减肥而去，有的人为了塑型而去，而我，这两者都不是我去的真正目的，因为我是天生不胖的体质，根本不用减肥，在我第一次去健身房的时候，我还和教练说有没有可以让我增肥的项目，当然这是开玩笑的。但教练说我可以增加点肌肉感，也是有道理的。我去健身的目的是为了让自己快乐，我不喜欢撸铁，也不喜欢练器械，我却喜欢跳操和瑜伽，它们能让我每天的生活变得充实而快乐！顺便也对身体健康有好处，所以何乐而不为呢！做自己喜欢的事情，本身就是开心的。
有人说，大夏天的运动多热啊。那是因为他们没运动，运动出汗感觉和你大夏天在路上走出汗的感觉是完全不一样的，运动会把你体内的毒素随着汗都排出体外，精神上是愉悦的，身体上是清爽的，这就是我喜欢运动的原因！
