津液，阴之清者，灸之则生血生精生髓，无艾则凝聚而成痰湿

享受生活 心安神泰 中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间，一周直播2次的频率，用视频号免费直播的方式，带领中医爱好者系统学习中医入门课程。周二内容为中医基础入门，周三内容为五运六气。欢迎大家扫码关注“大熊的享泰极”视频号。扫描二维码获取更多精彩大熊的享泰极血虚、精亏、髓枯，是现代人的通病，也是导致疾病的罪魁祸首。 那么，怎么补血、益精、生髓呢？ 作为人体津液链的一份子，血、精、髓的生化必须依赖一个物质基础——津液。故而，补血、益精、生髓，必须从补充津液入手。 不过，补充津液，可不是吃吃喝喝就能行的，讲究大着呢。  一，津液是什么？津液是人体一切正常水液的总称，包括血液、精液、髓液、唾液、胃液、关 ………………………………