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觉察紧张工作的自己

遇见Wyp  · 简书  ·  · 2019-04-10 23:51

刘程是一个湖北妹子,一个人在南油开着一家服装加工厂,厂里大大小小的事情都是她在管,这几年我听到大多数人说服装生意不好做,而她这几年生意却做得红红火火。

图片发自简书App


几年前我还在南油上班时曾发过货给她做,有一次因为技术上的事情和她发生过争执,我这人平时话不多说,但碰上原则上的事情是绝不示弱的。后来事情也搞清楚了,我们却不打不相识,我佩服她做事有独挡一面的魄力,虽为女子却敢做敢当。而她也对我的技术十分信赖和敬慕。

今天上午,她打电话过来叫我牺牲中午休息的时间帮她打一套西装版,很着急的叫我立马做出来,版衣也不做了等着裁大货。我吃了一惊,这可是在考验我的技术,不做版衣意味着纸样要做得百分百不出差错,而和原版的相似度至少得达到百分之九十五。

我还是答应了她,虽然时间紧迫,但这种有点挑战的工作我其实很乐意做,并且对自己的技术也很有信心。

接过来马上动手,这是一套西装版,裤子普通款式,没什么难度,西装有点特别,由四片式结构变异成的三片式结构,后片很特别,从背部到下摆开了一个长长的叉子,很大牌的款式。

整套衣服难度不大,但我还是高估了自己的能力,原因在于我为了配合客户而用了ET软件,而我对这个软件并不熟练,我用自己熟悉的软件和ET交互着做。先用常用软件画基样,再转换成DXF格式导入ET软件。

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前期基本顺利,只是不对称结构导致零散片数过多,耗费了不少时间,因软件不熟也增加了难度,中间发现自己犯了一些小错误却怎么修改都生不成裁片。心情紧张起来。

在放码时对尺寸时,发现袖子怎么加尺寸都和衣片不合,头有点懵了。手也开始变得不灵活起来。而这时刘程开始催我了,说裁床已经等在那里了。我哭笑不得,耐着性子跟她解释这事可急不得。

后来检查出来是袖子从基样就画错了,等我把整套衣服纸版做齐全,都已经四点多了,整整四个小时一动未动,连尿都憋着,水都没喝一口。完成后发现自己被二十六度的空调冻得浑身冰凉。

整个过程刘程不断的催促,我虽然也着急但没有烦燥,恼火。中间欢欢店里要配货,微信总在响,也会扰乱我的思绪。

我觉察到自己一进入紧张的工作就会进入忘我的状态。在稍微有点压力的情境下整个人都处于战斗的状态,大脑高度紧张,心脏跳动加速,身心都处于高压下。工作一完成,整个人都舒畅起来。

我明白我的身体长期感到很虚弱的原因就在这里。太易受情绪的影响,动则身体紧绷。长久下来,已经形成自动反应模式。

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而我接下来要做的是继续锻炼身体,提高身体素质;做放松练习,觉察到身体紧绷立即做深呼吸;放低对自己的期待,允许自己有犯错的可能,不是百分百肯定的事情绝不轻易答应别人的要求。




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