从娘炮到肌肉男，东北爷们的健身逆袭！

这是发现好身材的第 569 篇原创文章投稿盆友长按上方二维码本期主人公赵鸿程大家好！我是吉林赵鸿程。说起健身其实我和多数爱好者一样是因为欧美硬汉动作片，做为一个纯正东北爷们觉得男人就该这样，刚毅、强壮、无所畏惧！但是并不知道该怎么去塑造自己，最早只是买了几根那种黑色弹簧状的臂力器，玩了很久也玩弯了好多根，因为那种臂力器最大只到60kg不久也就不能满足训练了。这时候身边的朋友推荐我去了人生中第一家健身房。那是一家纯正的铁馆，有一群年纪比较大的肌肉男，当然现在看来觉得他们的体型好奇怪，比较像一个土豆插了四根筷子。估计多数爱好者也和我一样，最开始羡慕那种硕大的胸肌，于是我连续推了一个月的胸，那酸爽！而且那个时候呢工作的地方离健身房很远，健身房每天七点半就关门了。我基本都是七 ………………………………