不花钱的养生食材，降血脂、控血糖、美容养颜，可惜都被你扔了！

养生美食主持陈赛邀请您一起关注厨房健康~糖尿病会引起很多的并发症例如冠心病、高血压、高血脂等等所以控制好血糖是关键，在控糖的食材上专家左小霞推荐了一款“免费”的控糖食材富含膳食纤维，延缓人体对食物中糖分的吸收从而起到平稳血糖、控制血糖的作用这个食材就是往往被人扔掉的宝贝——豆渣大厨张陆占用豆渣做出了两道美味菜肴一道是黄金蛋卷，另外一道是控糖窝头张陆占中国烹饪大师  厨具  大厨煎锅  食材  玉米面 豆渣 肉馅 鸡蛋 烹饪步骤 1兑碗汁 肉馅中放入蚝油、生抽、豆渣，碗中放入生抽、蚝油、盐和香油，兑成碗汁。知识点左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任“免费”的控糖美食其实就是豆渣豆渣中富含膳食纤维膳食纤 ………………………………