大脑年轻30岁秘诀？？希望更多老年人能看到哟！

记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……你是不是经常感觉“脑子不够用了”？美国一项最新研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。学习新技能让老人大脑年轻30岁加利福尼亚大学研究人员请42名58岁至86岁志愿者3个月内同时上3至5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。志愿者在研究开始前、研究期间和结束时分别接受认知能力评估，包括工作记忆力和认知控制能力。结果显示，年过八旬的志愿者认知能力在不足两个月内提升到相当于一些年过半百者的水平。相比之下，没有参加任何课程的对照组成员认知能力没有变化。研究显示，老年人能够同时学习多项新技能，这样做可能会改 ………………………………