身心平衡，是最好的养生

春分春分，昼夜平分。明天就是春分，万物生发。此时，人体的血液和激素正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，一些旧疾就会“发”出来。窗外景色格外明媚，室内人群却咳嗽流涕；白天春困不止，晚上却头痛失眠；清晨睡眼惺忪，腰酸背疼；早餐还未尽食，就腹痛难耐，有时更是腹泻不止……古人讲，春分风不小，要防痛深扰。要想解决问题，必须先明白问题所在。-01-春风拂面，万物勃发，细菌和微生物的繁殖速度也会加快。不时会有寒流侵袭，风多风大，更有“勿极寒，勿太热”“倒春寒”等现象频发。气温稍微升高些，便有很多人穿上薄衣；气温一旦下降，却未能及时增添衣物。其实这样危害很大，很容易让身体受风引发疾病，导致感冒流涕。 ………………………………