当你感冒的时候，朋友对你说“多喝水”。
当你喉咙痛的时候，父母对你说“多喝水。”
当你发烧的时候，爱人对你说“多喝水。”
水在很多人的观念里，似乎能治百病，堪称神丹妙药。
当然也有很多人开始diss“多喝水”，觉得客套，没有人情味，还不如直接熬汤送药，服侍身旁。
如果我告诉你，曾经有一个美国的医学博士——F·巴特曼，发现水不仅可以治病而且还是最好的药。
F·巴特曼发现这个奥秘的过程如同其他药物一样，具有机缘巧合，又有冥冥中注定的感觉。
1979年，F·巴特曼，作为伊斯兰教革命运动的政治犯，被关押在伊朗的艾威恩监狱里，有随时被处死的危险。
一天，一个囚犯因溃疡，痛苦不堪，来找F·巴特曼寻求帮助。但他身上没有带任何药品，只能给他两杯水，让他喝了下去。没想到，在几分钟内，那个囚犯的腹痛就减轻了许多。再过8分钟，他的腹痛完全消失了。
这一事件，使F·巴特曼意识到：水对于腹痛具有很好的治疗效果。于是，他不但亲身验证，还鼓励其他被关押的人通过饮水来治疗同样的腹痛。
从此，F·巴特曼，仅用自来水就成功治愈了3000个胃溃疡病例，而且那些病可能是由各种不同的压力导致。
在被关押期间，他还写出了一篇科学论文。因为这一“历史上最重大的科学发现”，他不仅没有被判死刑，还可以在监狱这样一个特殊的环境中，继续他的研究工作。
后来他发现，人类之所以生病，就是因为缺水引起，而且喝水除了可以治疗胃溃疡之外，还可以治疗中风，糖尿病，癌症等。
F·巴特曼除了在医学杂志上发表过相关的论文外，还出了两本书，《水是最好的药》《水这样喝可以治病》。
巴特曼博士发现水可以治疗：
1.心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。
2.骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。
3.白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征。
4.高血压：因为水是最好的天然利尿剂。
5.糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量。
6.失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。
7.抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。
另外巴特曼博士指出，不要等到觉得渴了才喝水，因为这个时候已经是身体发出求救信号啦。当你的身体某个器官开始疼痛的时候，是身体长期缺水带来的后果。
而且，一天要喝2～3升水。这也为什么之前一直流行的“一天喝八杯水”的原因。
至于怎样坚持每天喝水呢？最简单的方法是准备一个500ml的保温杯，随身携带，随时喝水。
为了自己的健康，记得多喝书啊。
