看啥推荐读物
专栏名称: 棒健康
Hi,终于等到有品位、有水平、有爱心的你! 以“环球甄选、共享健康”为宗旨,为你提供可靠、有用、有价值的内容是我们的存在方式。
今天看啥  ›  专栏  ›  棒健康

健康 | 冬季养生适合吃的五种水果,对身体大有益处!

棒健康  · 公众号  ·  · 2020-01-15 16:00
水果在日常的饮食中占据着极高的营养补充需求,因此冬季养生必然是离不开水果的。那养生吃什么水果好呢?其实这些水果在冬季常吃可以让你安稳的度过寒冷哦。今天就简单的分享冬季养生适合的水果吧。第一种:山楂在冬季要么是呼吸道疾病要么心血管病又或者是肠胃疾病,尤其是冬季的饮食因素很容易导致肠胃病的发作。而山楂则是可以护胃的食物,它含有的膳食纤维可以帮助肠胃消化各种食物,加速身体的代谢。第二种:苹果讲到养生自然是少不少苹果了,苹果是医生都公认的防病食材。它有着丰富的维c;有着大量的锌元素,每天都来颗苹果有利于增加抵抗能力还能减缓衰退达到减肥的功效。第三种:柚子柚子虽然是秋季的美食,然而它也是属于耐藏的食物 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照