失眠最怕这一种菜，农村到处有，每天吃一点，睡得比猪还要香！

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康与养身”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。失眠是一件令人痛苦的事情。当我们辛苦了整整一天后，本来企图在柔软的床上做一个美美的梦，好好放松放松身体，可是躺下来以后却睡不着！脑子里面的事情想也想不完、眼睛明明越来越酸，可是闭上以后怎么还睡不着？对于失眠患者来说，这大概就是他们每天晚上经历的事情了。失眠的危害失眠危险一：频发事故研究表明，偶尔的失眠会导致第二天的精神健康状况不佳，更不用说长期失眠对与日常工作的影响更大，精神不能集中，事发率会高很多，更不要提加薪升职，你的基本位置可以保住就不错了。 ………………………………