人有没有可能一夜之间变得成熟？| NO.259

心 理 日 签 /  NO.624致  规避▽▽▽（点击获取高清图片）【四叔打卡 | DAY624】✎规避问题和逃避痛苦的趋向是人类心理疾病的根源，心智成熟不可能一蹴而就它是一个艰苦的旅程- 《少有人走的路》（长按可复制文字）  不再逃避，成为自信的人 规避问题和逃避痛苦，从根源上来讲，是一个人不自信、低自尊的表现。低自尊者常常：无意识讨好他人，渴望被肯定不敢表达自己的观点，容易妥协不敢拒绝，总觉得“我不够好”认为自己不值得被爱、不如别人低自尊，正在让你陷入“不自信——拼命努力失败——彻底否认自己”的怪圈，更少感受到快乐，活在莫名的恐惧、焦虑甚至抑郁中。那么，如何才能走出低自尊，成为一个自信的人？向你推荐新西兰资深心理咨询 ………………………………