【美食】西红柿和它才是绝配！随手炖一锅，功效翻倍，汤汁都能拌饭吃

说出一道大家夏天最爱吃的菜，我猜很多人都会说西红柿炒鸡蛋，这道菜不仅美味营养，而且它的口感也特别夏天。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素C的含量大约相当于西瓜的10倍！吃起来酸酸甜甜的，消暑解渴必备~由于西红柿富含抗氧化剂番茄红素，因此每天摄入15毫克番茄红素可以使晒伤的危险系数下降40%，是比防晒霜更好的防晒工具。西红柿所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。西红柿的好处这么多，那么你知道它的最佳搭配吗？西红柿炒鸡蛋肯定榜上有名！不过做好这道菜也是有很多窍门的 ………………………………