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最简便补气法,每个人都可以做!肺气足了,免疫力提高了

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2020-02-13 14:27
人体里的气主要由肺部来主管,一旦肺气不足,人的呼吸会显得无力,也会变得很懒散不想说话,倦怠没有力气,气息变得急促,容易患感冒,由小病引发其他大病,所以补肺气尤为重要,肺好了,身体免疫力也跟着好起来~..........................................................................................最简单的补气法:清晨拍手拍手很简单,效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。为什么要早上拍呢?因为早上太阳刚刚升起,天地间的阳气开始慢慢积累,人体内的阳气也随着旭日开始升发,以人配天,此时拍手可以促进阳气的升发,利于全身之气的运 ………………………………

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