看啥推荐读物
专栏名称: 健康
传播健康讯息,共享健康人生。中国第一健康养生信息平台,致力于提供最好的健康服务,随时随地享受健康生活。
今天看啥  ›  专栏  ›  健康

史上最全丨关于糖尿病,你想知道的都在这里!

健康  · 公众号  · 养生  · 2019-06-14 09:00
糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病,分1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为95%。糖尿病患者注意事项饮食篇控制饮食,少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜。在血糖控制平稳的前提下,正确的选择新鲜水果作为加餐或小食,不仅不会引起血糖波动,反而有益于改善糖尿病人机体代谢紊乱的状况。(吃水果有“三忌三宜”:一忌主食不减少,额外吃水果;二忌水果一次吃太多;三忌以果汁 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照