手法就能解三高，省了多少苦药片！发一次，帮人无数

中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，以下这7个简单手法，学会坚持做，消病很有用！建议人手一份~↓↓↓中医亲自演示手法↓↓↓一、赶走高血压✦ 取 穴 位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。✦ 功 效 经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。✦ 操作方法 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。二、赶走糖尿病✦ 取 穴 在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。✦ 功 效 坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的 ………………………………