比起自尊，每个人更需要自我同情

          无论是糟糕的销售季度，升职无望，或与同事发生冲突，当人们在工作中遭遇种种挫败时，通常以两种方式作出回应。要么出于自卫责备他人；要么自责。不幸的是，这两种回应都于事无补。用自卫来逃避责任可以减轻失败的痛楚，但也要付出学费。另一方面，自责只能换来一时平稳，可能会让别人对你的潜力做出差评，影响个人发展前途。面对类似情况，如果我们能站在朋友的角度看待自己，会怎么做呢？我们会持友善、理解和鼓励的态度。从自我内心深处产生这类反应被称为自我同情，近年来这一概念一直是大量研究的焦点。心理学家发现，自我同情是在各种环境下提升表现的利器。对于非学界人士而言，自我同情比自尊或自信更陌生。虽然具有自我 ………………………………