从120斤到90斤，我只做对了一件事

减脂，作为很多现代人的永恒梦魇，很多人用了无数种方法却收效甚微。我姐曾听过隔壁房大哥吃减fei药拉稀拉到站不起来；也听说过对面阿姨做了抽脂手术，最后却搞得身体不匀称，反而不如以前胖的时候好看精神。远房表妹开始健身训练，每天撸铁，跑步，节食都试过但减脂速度依然差强人意。那到底有没有一种好的方法能做到真正高效减脂呢？姜文说：“我要站着把钱赚了”，那咱们能不能不损害身体的情况下，也站着把肉减了呢？这个就要和大家介绍一组动作——维密HIIT它被无数科学团队验证过，比“有氧运动”更容易燃烧脂肪！维密HIIT有氧组平均减重6.2kg4.4kg平均降低体脂4.2%2.15%因为用时短，动作简单效果显著，从欧美国家开始，一路风靡到亚洲，它可以 ………………………………