养生丨祛湿排寒，始于“足”下

祛湿古语说得好“十病九寒”“百病寒为先，寒从脚下生”大多数疾病都是由于寒邪引起的，基于现代人的生活习惯，人人体内都存有日积月累淤积的寒气。如果感觉自己还老不在状态，早上起床软绵无力易乏，晚上睡不着，手脚冰凉，生理期疼痛，脸上长痘泛油光，口臭嘴巴苦，上班久坐后关节酸胀浑身不舒畅，小肚腩却越来越大......多半是身体湿气过重，要祛湿了。其实湿气一年四季都困扰着我们，从未离开过。今天小编师兄给大家推荐几款经济实惠，健康有效的，祛湿排寒，温经活络，改善手脚冰凉的良方。四种中草药泡脚每个人都知道泡脚有很多好处，但到底为什么好？1.泡脚可以促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论来看，脚离人体的心 ………………………………