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一分钟教学||臂屈伸、V字卷腹...沙发健身系列来了!

央视网体育  · 公众号  · 体育  · 2020-02-16 13:48
战疫补给站如何利用沙发练全身?Fil和Zoe两位健身达人带来客厅沙发健身系列臂屈伸、臀桥、单手平板支撑俯卧撑、V字卷腹、单腿弓箭步6个动作循环30秒训练15秒休息正确示范在这↓↓↓ 另外认真宅练还有精致好礼关注“央视网体育”微博带话题#共同战疫 2020一起赢#晒出您的舞蹈健身视频我们将选取优质内容送上精美礼品战“疫”刻不容缓认认真真宅练编辑推荐● 我不知道你是谁,但我希望你幸福● 免费云课堂,轻松在家学!● 《亲子家庭运动》第十期● 室内燃脂塑型教学央视影音长按识别左侧二维码        获取更多体育资讯▼▼点击阅读原文了解更多体坛资讯 ………………………………

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