定了一大堆目标,怎么才能一一实现呢?
想要实现目标,首先不妨先来看看你的目标是否是
发自内心真正想要的
;然后再用
SMART判断计划是否可行
?(欢迎链接
为什么你的年度目标总是实现不了?
)
有了这两个条件,我们再来看看怎么管理目标。
大脑比较擅长短时记忆,
怎么把一年的计划落实到每个月,每一天呢?
我们不但要低头走路,执行目标,埋头工作。还要抬头看看路,目的地在哪,我到哪里了。
那就需要我们把年度目标分解拆开,设置阶段性目标,量化到月周日。话不多说,上图。
首先画图如下,把一年时间划分成十二个月,年度目标列入左侧
其次,填充:有些目标不需要一年去完成,比如旅行,可以选一两个月去做。格子长短代表目标花费时间的长短。
最后,根据每个月完成情况来涂进度,有些目标提前完成,有些可能滞后,下个月争取赶上来。
制定完了月进度表,我们来看看每天应该怎么管理目标?
想必大家都听说过早起吃青蛙。也就是把最难、最重要的事先干掉。如果我们把每天要做的事分成ABCDE那么:
A就是最重要且最难做的事。
一天时间早上精力最旺盛,先做最难的事,能让自己一天都觉得赢得了挑战,被小小的成就感包围更有动力去做后面的事。而且下午会很听松。
当然A可以包含几件事,A1一定是那只最大最丑的青蛙。可以有A2、A3,但最好不要超过三件。
B是小蝌蚪。
只要A没有完成,先不要做B
C可以做也可以不做。做了更好,不做也可以。
如果时间允许就做,保留足够的时间应付突发事件。
D授权让别人做。
可以花钱请别人做。比如用打车代替自己开车,在车上可以让自己集中精力思考。
E根本不该做的事。
无意义的聊天,刷抖音……
当你养成习惯先啃最难的骨头,不再做低级优先的事时,你才能真正掌握自己的时间和生活。