如何设定2020年的目标，并真正实现

图片来源：视觉中国 你可能听过这样的说法: 那些在1月份设定明年目标的人，大多数都把目标忘得一干二净了。因为我是一个喜欢列清单定计划的人，所以我喜欢把事情写下来。这样我可以随时查阅。大多数时候它都很管用。在新的一年里，一定要把一些合理的目标写在纸上。把清单放在你能看到的地方。把它放在你的冰箱或书桌上。你应该做的第一件事是区分现实的目标和改变习惯。如果你对某些东西上瘾——比如烟酒——你当然可以改变，但这需要持续的努力。不要指望独自完成。得到一些帮助。记住，你也可能沉迷于社交媒体、猫咪视频和视频游戏。其他的习惯更容易克服。以下是一些建议:你可以养成把收入的15%存起来的习惯。你和你的雇主签署一份表格， ………………………………