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30秒关键法-堪比费曼学习法的奇妙方法

我是黄七公  · 简书  ·  · 2019-05-18 07:48

人都是贪婪的,你我都不例外。当我们学习时,也是如此。

我们贪图于将所有看到的听到的知识,通通纳入到我们的大脑里,这样我们就不会错过任何一个重要的内容。

我们努力做着各种标注和笔记,频繁的划着重点,甚至1小时的学习,却要花费2小时来整理笔记或者做思维导图,但是这些并没有带来多大的效果。

不过,最近我发现了一个奇妙的方法,它不仅仅可以提升学习效率,还可以概念自己的思维,甚至对自己的生活和事业带来积极的影响。

这个方法源自于一个外国老人,他使用这个方法有几十年了,并且用它获取了自己不曾敢想象的资源和财富。

这个方法是他祖父告诉他的。有一天,他祖父把他叫到旁边,对他说了这番话:

如果你听一个演讲或者学习某个重要内容后,请 立即 花费 刚好30秒 的时间 回顾 它们,并用笔写下 最最重要 的关键点。即便你不做任何复习,你也依旧OK。

他按照祖父的指示做了,一做就是几十年。

祖父告知他的方法,就是 30秒关键法

这个方法如此简单,简单到你甚至可以轻而易举去忽略它的地步。如果有人要为之著书立传,出版社是不会愿意出版这样的内容的——毫无悬念,简单直接,没有任何噱头——估计没有任何愿意去看。

但一招鲜吃遍天,有时候就是一招致胜的。

没有实力的人,喜欢用虚招或者复杂的路子,来彰显自己的实力,就像有些专家偏要将简单问题复杂化以彰显其专业一般,有时候简单的并不见得是没有价值的。

我们学习中的敌人之一就是贪念,贪念细节,贪念数量,而大脑工作记忆有限,这样抱起了B,却又丢了A,抱起了C却又将B给丢了,如此这般,最终我们花费了时间和精力,却可能只能获取其中的一二而已,而这一二还很有可能并不是关键所在,这样我们所付出的努力可能就真心白搭了。

所以,在学习上,我们同样需要精简,同样需要有极简主义的思维。30秒关键法就是一种极简主义思维的体现。

本质上来说,30秒关键法其实是回顾法(Recall)的一种形式。我们通常做笔记是被动的——学习材料上有什么,我们就誊抄什么;但是回顾法却不同,它需要你回避所学的材料,仅凭自己的脑力来检索所学的材料——它是一种大脑主动搜索的行为,在搜索中我们的大脑会非常活跃,各个神经的连接就会加强,从而学习的效率就会倍增。

30秒关键法并不和普通的回顾法完全相同,它通常是一种受约束的回顾法。

首先,它对时间有所限定,它要求我们只回顾刚好30秒。

时间是有限的,我们不能像在普通的回顾法是那样,可以尽情的去回顾,慢慢的去检索;此时,我们只有30秒,所以速度就是关键所在;同时你也不能过快,至少在30秒左右,最好是用一个计时器来计时30秒,30秒一到就落笔,这同样有助于我们训练自己的执行力。

第二,它对内容也有限定,我们需要找出最关键的一个要点

我们回顾时,可以回忆出N多个信息来,但是你只能选取其中一个作为最关键的要点,将其写下来,其余的全部扔掉。

可以看出,30秒关键法其实是三位一体的训练过程:它训练了我们的解释能力,排序能力以及做决策的能力。

首先,时间有限,我们需要让大脑飞速运转,检索刚刚所学的知识,然后转化成自己理解的语言,并选出关键点写下来,这一转化和输出的过程,就是我们对于知识的自我解释的过程,如果你知道费曼学习法,你就知道解释的价值所在。

其次,我们需要为我们检索的内容快速的分配权重,将它们按照权重高低来排列,这就是排列过程就是排序的过程。

第三,同时我们还需要不断调整排序的权重,最终做出取舍,只能留下最关键的一点,这就是决策的过程。

可以看到,这一方法其实并不容易,我们需要同步进行这3个过程,而且要做到快速的运行,这就像是在进行着一场百米冲刺一般。

如果我们将这个方法运用到生活中去,我们就会发现它的诸多好处,例如,我们会变得不再拖拖拉拉,因为我们只有30秒的时间来解释一切;我们也会变得不再贪婪无度或者找不着北——我们凡事只选最关键的,其余都是累赘。

衡量,取舍,阐释,30秒间做出定夺。这就是30秒关键法的奥义。




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