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管理好情绪是一件难事

伊雨翎  · 简书  ·  · 2018-12-21 18:34

愤怒，就这么无缘无故地感觉很愤怒。看什么也都不顺眼，很想破口大骂，但面对镜子的时候，我更愤怒了，我不知为什么会这样？可能最近真的是诸事不顺，没有一件能让人开心。

虽然知道坏情绪对解决问题一点用处都没有，但是愤怒的情绪就这么的涌上心头，越想压抑，就越适得其反。我讨厌这样的自己，想有个人能安慰一下我，但是这是痴人说梦，不会有这样的好事发生在我身上，只希望自己能尽快冷静下来。




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