专栏名称: 中医思维十
让中医走进您的生活,让健康成为您的必需,打造中医优质课程、优选健康好物~有智慧、有文化、有生活、没毛病
今天看啥  ›  专栏  ›  中医思维十

六做四不做,常吃这四样,过一个滋润的秋天

中医思维十  · 公众号  · 中医  · 2022-09-29 06:30
 中医老苗说我和大熊正在用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医。周二内容为内养外调实践课,周三内容为五运六气。欢迎大家扫码关注“大熊敦敏”公众号,进入公益学习群。适合中医爱好者入门和健康从业者提升基础理论的《中医基础入门》训练营已经上线,中医老苗主讲,赠送大熊《中医入门学习笔记》6册和学习进度手册,用190天构筑中医基础,真正入门中医(点击此处了解详情)。“做好六件事,秋天少生病”▋清晨要喝一碗粥脾胃功能减弱是夏秋交替之季的典型现象,天气一冷,拉肚子、胃疼、食欲不振等毛病就找上门来。秋天的早晨喝一大碗粳米粥,既可防秋凉,又能和胃补脾。▋酸味食物除秋燥秋天吃点酸味的食物,如柑橘、山楂等,可以起到润肺生津、养阴清燥的效果,能有效预防“秋燥”。▋后背双脚得护好虽说



文章无法展示全部,请购买VIP后 使用网页访问内容 或者 使用第三方RSS订阅工具访问内容





今天看啥 - 让阅读更高品质
本文地址:http://www.jintiankansha.me/t/UlV8tcN5D8