不运动不饿还能瘦，3分钟搞定一餐，瘦得更轻松！

最近，经常在后台收到很多小仙女们关于身材问题的苦恼，大抵都是从未体验过瘦的滋味、减下来没多久又胖了、年初立下的"不瘦十斤不换头像"flag 头像就再也没换过了.....经常把“管住嘴，迈开腿”挂在嘴边，整天嚷嚷着我不吃！不吃！但对于懒癌、吃货来说，简直是比挑战喜马拉雅山还要难……烧烤、奶茶、火锅什么的，明知道卡路里高得要命，但还是忍不住拼命往嘴里塞......说到健身更是心中的痛，在健身房里幻想着练完就是性感火辣小宝贝、穿衣显瘦脱了有肉的型男。而现实就是三天打鱼两天晒网的啪啪啪打脸，什么马甲线、蜜桃臀、六块腹肌的buling buling 发光的画风全破灭了！！！！节食、运动通通无效、减肥三天就想跪，还想瘦成一道闪电，听起来无异于 ………………………………