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21天闪电瘦 ,紧锁减肥闭环,怒减70斤,她的经历你也可以复制!

跑步指南  · 公众号  · 跑步  · 2020-11-23 11:00
你身边有没有这样的朋友?天天都说要减肥,吃得比鸟少,却依然还是胖成球……千辛万苦减肥成功,坚持不了多久就立刻胖回原形!其实这个问题,你完全可以交给——金紫亦老师解决。金紫亦杨澜、李静节目教练中国注册营养师技师国家健身营养师北京体育大学运动营养师两次成功减重140斤帮助众多女性健康瘦身/1/产后体重飙升到180斤“快乐的胖子”变成了绝望主妇金紫亦在结婚前,其实已经是微胖界的稳定选手(172cm、130斤),但当时她还是个“快乐的胖子”。 23岁怀孕后,金紫亦身边也没有人提醒她该怎么吃,秉持着“我想吃的就是孩子要吃的”的想法,她大开吃戒,导致体重呈90度直线飙升。  生完孩子后,并非易瘦体质的金紫亦体重停留在了180斤。她回 ………………………………

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