健康新论

妹妹昨天说：男友劈腿了一个女孩，她没见过她，但是梦里打了她一顿，清醒的时候她对那个女生其实没有那么恨的……

我说：你最近后脖颈是不是有些僵硬，胸口总感觉堵着一口闷气。她回答：是的，脖子僵硬，胸口很闷。我说你有未排解的愤怒，因为逻辑层面强行压抑自己，用潜意识的隐忍和愤怒来处理这件事情，所以你的身体很自然会做出反应。

这类事情相当于我们人生当中逆境事件。如果能用积极的状态去掌控它，既发自内心积极应对，你感觉自己可以处理好它，身体状况会相对比较好。相反，如果我们用软弱、隐忍、愤怒这样的消极情绪去应对，就很容易导致身体状况出现问题，情绪上也会更容易出现抑郁。

所以面对困难，我们是迎难而上积极应对，还是消极逃避，压抑隐忍，这不仅仅是对事件本身的如何反应的措施，还关系到对我们身体健康的关爱程度。