蛋白质，到底吃多少？

健身先健脑丨用科学武装身体最前沿中文健身自媒体本文是「MINDS」周年答谢活动（消失一个月，只为搞这个大新闻）推送的第 3 篇精华内容。推送标题：蛋白质，到底吃多少？内容分类：健身饮食推送时间：2018 年 3 月第 2 期文献标题：Indicator Amino Acid–Derived Estimate of Dietary Protein Requirement for Male Bodybuilders on a Non-training Day Is Several-Fold Greater than the Current Recommended Dietary Allowance （第一部分）Protein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance（第二部分）How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution（第三部分）全文字数：     4600阅读时间： 8 分钟图片数目：       6“每天到底需要吃多少蛋白质？ ………………………………