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全球2亿人都在用的印象笔记 Evernote,是世界上最好的笔记应用,手机、电脑和平板都能用。一个微笑的大象头,让你不忘记一切重要的东西。大量事实表明:爱用印象笔记的人,90%都是聪明人,剩下10%是更聪明的人。
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三招缓解肩颈酸乏,放松止痛,从此告别颈椎病、肩背痛

印象笔记  · 公众号  · 学习  · 2019-09-14 18:00
放假啦,中秋团圆,我开开心心买了高铁票回家陪父母。可没想到,5个小时的高铁,对我简直就是上刑……坐了一个小时,就开始肩颈酸痛。下了车背着包走了几步,酸痛感让我觉得颈椎快要“瘫痪”了。说起来,颈椎问题算是我十几年的“老问题”了。上学时,读书写字没养成正确坐姿,经常腰酸脖子疼。工作后,每天对着电脑至少8小时,一忙起来加个班一不小心十几小时,好不容易下班了,脖子、肩部酸胀难忍,甚至头晕、恶心。严重时,一抬头颈后肌肉就像针扎一样,整个肩膀都是僵的,背也老是挺不起来,活动一下脖子,能听到“卡啦”的声响……一定不止我一个人这样吧,在中国,1.5亿人患有颈椎病。90%的颈椎问题,都是因为长时间维持不正确的姿势引起 ………………………………

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