夏季易发的“风热感冒”，此物一服，遏止于初期，还你健康

图片发自简书App

治疗感冒咳嗽，鱼腥草是良药。田头地里，默默生长、毫不起眼的它，可以捍卫人们的健康，只是我们不去发现它而已。

鱼腥草是药食两用食物。南方人把它叫称为“折耳根”，应该是因形而称吧。不同地区，对鱼腥草有不同的偏爱，福建人喜欢吃嫩叶，贵州人喜欢吃根茎，而成都人则是根叶都爱吃。

如果生食鱼腥草，感觉有鱼腥味，可以煮熟了再吃，煮时先用开水焯洗去腥，然后再炒菜或做汤，冬春季节挖取鱼腥草根，也可以制作咸菜，这得根据个人喜好。

图片发自简书App

中医认为，鱼腥草性味辛，微寒，归肺经，具有清热、解毒、利湿、消肿的作用，鱼腥草可以调理上呼吸道感染，既能退烧又能止咳。

鱼腥草还可以止痢、健胃消食，可治疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

总而言之，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

最常见的作用是，当人们风热感冒时，用鱼腥草熬水喝，可以很快就恢复健康。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，患病后，人经常会发烧或喉咙疼，严重者还会引起肺炎和水肿。

图片发自简书App

有的人因为风热感冒而咳嗽长达两三个星期之久，其实如果能在风热感冒初起时，尽快用鱼腥草熬水喝下，就可以达到消炎退烧的效果。

对于老人和小孩而言，上述方法尤其适合，因为一般的退烧药和抗生素对于他们的副作用比较大，而鱼腥草是食物，性质平和，比较安全。

另外，鱼腥草对于肺经上的其他热症也很有效，如果我们出现痰黄、胸闷、高热、呼吸急促等症状时，在及时就医的同时，还可以多吃些鱼腥草，借鱼腥草清肺热的功效，帮助我们尽快恢复健康。