不节制了

昨天白天午睡时间长，导致晚上很晚都能有睡意，更糟糕的是，临睡前四个小时内打开了综艺节目《演员请就位》，一发不可收拾，被陈凯歌导演实力圈粉，太想听到他的专业点评，结果一期一期看下来，一直刷到了凌晨三点多，这简直是对自己健康极其不负责任的恶劣行为，而且正值明星心源性心脏病发作导致全民呼吁健康作息的时刻，可见一个人如果对自己不负责，即使全社会的力量也无法拯救。

自己当前的处境极其低谷，正是严以律己，以期早日摆脱困境的严酷时刻，却连基本的作息都不能控制自己，真为自己的不自律感到羞愧，flag照常立起，努力的节奏随即开启！