别瞎玩！核桃这么盘，真的可以养生！

学中医 慧生活 “文玩核桃”，也叫“健身核桃”，又叫“掌珠”。人手上的经脉穴位较多，经常把玩核桃可以通经活血，滋养肺腑，有益于身心健康。文玩核桃利用其独特的纹理凸起、棱角和尖部，采取揉、挫、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，按摩刺激肌肤经脉，尤其是手掌的穴位，而达到“有病治病，无病健身”的疗效。 “核桃不离手，能活八十九。”这句话大家都听过，可以根据不同时期自身特点，不断地选择各种不同的核桃，达到不同的治疗效果。在把玩过程中，转动核桃，不仅锻炼了手的灵巧，还协调刺激大脑，而且可以促进大脑运动，延缓大脑的衰退和老化，达到心手合一、身心愉悦的意境。即使不玩文玩核桃，利用核桃特殊的外形按摩全身，也 ………………………………