腰膝酸软、脱发、水肿，抓住这3点，简单便捷补肾气

悦读中医每天11:30推送最新鲜的中医药权威精品知识喜欢，就为我标星小编导读记得有好几个创业者都提过“做事业到最后拼的就是体力”。肾气足，则精力充沛；肾老则人老。那么，如何更好地保护肾气呢？看正文吧。一、“感觉身体被掏空”是种怎样的体验？不得不感概，年轻真好。充沛的精力，扛得住熬夜，睡一觉精力马上被刷新了。年纪稍长，熬一晚夜，怎么睡都只能恢复70%左右的精力，这一切源于充足的肾气，今天我们就来谈谈补肾吧。补肾的误区——补肾等于补阳在中医的范畴里提到补肾，很多人会想到补阳，性功能。其实，补肾不等于补阳。中医理论认为肾藏精气，对生长发育与生殖有重要作用。《素问·六节脏象论》说：“肾者主蛰，封藏之本，精之 ………………………………