全世界只有不到4 % 的人关注了胡辛束你真是个特别的人朋友们，夏天眼瞅着就到跟前了，你们可长点心，抓紧时间冬天囤积的脂肪挥手说再见吧！一说到这儿，敢问哪位少女，不曾用错误的方式减过肥呢？像我从减肥药、断食到哥本哈根减肥法，基本上你想得到的方法我都试过。这些方法虽说形式都不一样，可他们在我身上却很统一的失败了。失败的原因，要么是过的跟牛一样每天吃草，最后饿的受不了开始暴饮暴食。要么就是减肥结束后，正常吃顿饭，体重跟玩儿似的马上就反弹了回去，甚至比之前更肥。正所谓，7分食、3分练。对于我而言，涨了那么多教训，最后最有效的减肥方法真的只有四个字：好好吃饭。哪怕每天去健身房累成狗，如果饮食配合不到位
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