胃病不分年龄，4种人最易被盯上！收好这份养胃时刻表

早上不吃，宵夜暴食工作繁重，心情焦虑烟酒不忌，深夜不睡这些常见的生活状态，每一条都足以让脆弱的胃“受伤”可怕的是胃不好的你依然每天吃着伤胃的食物过着伤胃的生活…… 胃病不分年龄1.2亿胃病患者在中国 据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿。不规律的饮食习惯和混乱的作息时间，就让胃“很受伤”。 如果你是以下这四种人，就更要善待肠胃了↓↓↓这4种人，小心胃胀胃痛01三餐不定长期饮食不规律，“饥一顿饱一顿”的坏习惯极易引发胃溃疡。●  饿得太久，胃酸和各种消化酶分泌增多，没有食物消化，就会慢慢侵蚀胃的健康。● 吃得过饱，超过了脾胃的消食能力，就易造成积食。02精神压力过大“工作压力一大，胃就犯疼”，其实就 ………………………………