秋冬季，女性应该怎么防寒？

秋末冬启， 冬属水，其气寒。冬季是自然界阴气最盛、阳气最弱的季节。此时阳光偏弱，日照时间短，天气寒冷，阳气潜伏，阴气极盛，所以，「寒」是冬季气候变化的主要特点。（广东除外）很多女性朋友的体质明显下降，怕冷易病。本期，小道来给大家讲讲女性朋友们在秋冬季节的养生小知识。注意脚部保暖俗话说：“寒从脚起”，脚部血液供应少且慢，而且脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差。中医学认为，足部受寒邪，会影响内脏，引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降，从而引致上呼吸道感染。因此冬季时必须重视对脚的保健。如果有条件的话每天可用40度左右的水泡下自己的双脚，泡脚不仅可驱寒，促进 ………………………………