每日一健康：什么样的老人不会生病？你一定要知道的5大必备要点

今天聊聊「什么样的老人不会生病」。有个朋友很有趣，他说「退休后要搬到大城市，离医院近一点，以后拿药比较方便、后送比较快。」有忧患意识很好，不过我们要来预防的，是预防健康失衡，不是要来预防「拿药不方便」或是「医院太远送来不及」这种事啦！大家不要搞错方向。根据统计有8、9成65岁以上的长者，自述至少有1种经医生诊断的慢性病，5成以上同时拥有3种以上经医生诊断的慢性病，完全没病的不到2成。那如何才能成为那2成？懂得关心自己身心灵的平衡，很有机会成为那完全没病的2成喔。人老了不生病有可能吗？绝对有可能！西藏有些出家人会修炼拙火瑜伽，一旦练成，从此病邪不侵。道教、道家不少懂得养生的修道人，透过练气，天生体弱却从 ………………………………