招来糖尿病的一个坏习惯，很多人天天在重复

中国成人糖尿病患者数量居世界第一，达 1.14 亿——差不多 10 个人里就有 1 个糖尿病患者。糖魔肆虐，原因何在？除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯，可能我们大家就会想到：吃了太多高糖分的食物。确实，高糖饮食很容损害健康，虽不会直接引发糖尿病，但总能让人在糖尿病面前变得脆弱。不过，还有个隐形的杀手被很多人忽略了，那就是另一个常见的饮食习惯——长期吃太多盐，长期口味太重。吃盐太多患糖尿病风险会增加图片来源：123rf.com.cn 正版图片库有研究发现，其他生活方式相似的前提下，吃盐多的人，得糖尿病的风险会增加 2 倍。研究人员给出的解释是：首先，过多的盐会使体内一种名为「饥饿素」的物质增多。 ………………………………