专栏名称: 练瑜伽
瑜伽产业价值提升倡导者,练瑜伽创业+发起者,练瑜伽粉丝、爱好与习练者、教练第一平台,大会、工作坊、教培发布助手,用品第一发布场,场馆必备关注号......减肥、瘦身、丰胸,美丽、气质、优雅......每天早6点半,我们喊您一起练瑜伽哦!
今天看啥  ›  专栏  ›  练瑜伽

吃了一个月的火龙果, 身体竟出现了惊人的变化,连亲妈都不认识你了

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2021-09-26 09:23
文 :半两    |   画:Aug江湖传言火龙果能“通便”这是真的吗?答:真的!我愿称它为“窜稀果”而这主要得益于:膳食纤维、低聚糖火龙果富含膳食纤维每100g可达2-3%膳食纤维既不能被人体消化吸收,也不能为人体供能它更像一个“清道夫”在进入结肠后一路吸收脱落的肠黏膜、过多的肠道菌群等并不断吸水膨胀使得粑粑变大变松软肠壁受到刺激后蠕动加快随之而来的就是控制不住的“屎意”除了膳食纤维它里面还含有不易被消化的低聚糖由于不易被消化酶分解所以它们能够一路畅通无阻直接进入大肠被有益菌——双歧杆菌看上后成为养料双歧杆菌的增殖不仅能够抑制有害菌还能促进肠道蠕动润肠通便火龙果不仅通便效果好它还会留下一点“通便”的痕迹比如发红甚至发黑的粑粑/尿液以及肉眼可辨别的小黑籽粑粑之所以会发红主要是因为红



文章无法展示全部,请购买VIP后 使用网页访问内容 或者 使用第三方RSS订阅工具访问内容





今天看啥 - 让阅读更高品质
本文地址:http://www.jintiankansha.me/t/VkdpOMQdTQ