产后修复≠减肥！想要瘦，方法比努力更重要！

崔玉涛的育学园 常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。朋友圈里打卡健身的人越来越多了，你发现了吗？看看自己，再看看别人。作为妈妈，生孩子，是幸福感爆棚的事儿。但是作为女人，看着镜子中，一下子老10岁的脸，还有走形的身材（大肚子、大象腿……），是不是有点绝望，但又有点不甘心。“凭什么人家产前产后依旧，我却长了一身幸福的肥肉。“这样的心声，有多少人有过。想瘦，先别忙着“迈开腿“了，先要了解自己的身体。治病尚且需要“对症下药”，更何况是十月怀胎带来的身体大变化，比如有人产后腹直肌分离了；有人一咳嗽、一打喷嚏就漏尿，盆底松弛了；有人产后腰酸背痛、腰间盘突出了等等，其实这些都是一种疾病状态。女性 ………………………………