天天锻炼，为啥还总得病？99%是这个原因

都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。　　这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。　　要知道，营养比运动重要得多！为什么呢？看完这篇文章，您就明白了。　　没少运动，为啥还是爱生病？　　1、脏器劳损　　人老了，各个脏器为你服务了几十年，同时也消耗磨损了不少。 　　2、消化吸收能力减弱　　老人还有一个特点，就是饭量减少了，胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少，所以上了年纪后免疫力下降，容易生病。　　3、供血不足　　老人气血两亏，血容量的减少，容易 ………………………………