睡前突然想起没刷牙，能不能不下床！？

睡前床上惊坐起，不是尿急就是忘记刷牙。如果你昏昏欲睡之时突然想起——还没刷牙！！！你会怎么做？人在床上，身不由己。很多人或许就选择了向困意妥协，直接睡了。但是，这可不是个好习惯。口腔细菌繁殖速度很快，每 15 个小时就会完全附着在牙齿表面，特别是晚上睡眠期间，正是细菌大肆繁殖的好时候，因此推荐每天最少刷牙两次，晚上这次尤为重要。千万不要偷懒！除了晚上不刷牙这个坏习惯外，生活中还有很多影响牙齿健康的小细节。虽然牙齿是人类身上最坚硬的部位，能嗑会嚼，但它也默默地承受着许多风风雨雨——细菌、磨耗、牙结石......尤其是当遇到一个不懂得珍惜的主人时，那它们的一生将会更加坎坷。今天我们准备了几道题，快来测测你 ………………………………