二十五

林不饿 · 简书 · · 2019-01-07 08:56

对于体重这件事情来说，质量守恒定律是废话。早晨起床称重明明只有56公斤，吃过早餐以后就已经变成57.6公斤了。难道我的一碗燕麦两个鸡蛋有三斤重吗？

后来才去渐渐发现，对于减肥来说，体重不是唯一衡量指标。学会忽略体重秤上的数字，更多的关注身体各项围度的变化，才是真理。

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