期中考结束了，你家娃眼睛还好吗？@芸姐最近正发愁：“每次一密集写作业、准备考试，娃就喊眼睛不舒服，去医院检查，果然，近视度数又涨了！”这可不是瞎焦虑，刚开学那阵儿，咱就经常看到眼科门诊爆满、排队的新闻。宁波市眼科医院，周末一天能排 1000 号，医生们直呼忙不过来，80% 以上的病号都是幼儿园和小学的孩子。有些娃去年 10 月份还有远视储备，新学期就发现近视 125 度，涨了接近 200 度！我们之前呢，也提出过不少护眼建议，但每家都有很多不得已：周一到周五学习比较紧张，一到周末，娃就爱捧着手机、ipad，下面这些方法全都做到太难了！咱们做家长的，到底怎么做才能保护娃的眼睛呢？除了尽可能达成上面的这些建议，还可以加上充足的户外活动、以及对眼部友好的各种营养元素。比如这些👇理论上，这些营养都可以通
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