多喝牛奶容易骨质疏松？而常喝啤酒能预防骨质疏松？

骨质疏松不是老年人的专利，疾病和不健康的生活方式，也在很大程度上影响着人们的身体健康，很有可能会让骨质疏松症提前到来。常喝啤酒能预防骨质疏松？牛奶喝多、吃得太咸会增加骨质疏松风险？让我们一起在下文寻找答案吧！猛戳“点击查看更多”，跟着较真妹一起涨知识！1、常喝啤酒能预防骨质疏松？较真鉴定：不能。啤酒预防骨质疏松的说法，可能来自于啤酒中含有的矿物元素——硅。硅是一种微量元素，人们所需要的量本来就很少，正常饮食的话就基本不会缺。酒精摄入过多，不仅会增加心血管和各种癌症的风险，对健康毫无益处，更重要的是它正是导致骨质疏松发生的重要因素。点击查看更多2、想补钙，喝牛奶不如吃蔬菜，牛奶喝多容易骨质疏松 ………………………………