人体器官也有“保质期”？别等“坏”了再保养，这份养护说明请查收

人体就像一台持续工作的机器，而身体的各个器官就是组成的零件。“零件”都有保质期，且走向衰老的过程也有先有后，特殊的是，人体拥有自我修复能力。掌握器官衰老的时间，巧用自我修复，守护健康！大脑：保质期约30年我们的脑细胞约有1000亿个，而随着年龄的增长，大脑中的神经细胞数量会逐渐减少，相应的就会出现记忆力下降、大脑功能减退的症状。大脑的衰老是“滑铁卢式”，不可抗拒的，但养成良好的生活习惯，激发神经元间联系的活性，就能延缓衰老进程。 养护方法 1、补充营养素蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造；据试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%；维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助。2、保持良好睡眠大脑没有 ………………………………