9个坏习惯反而能让人年轻10岁！

 练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-Preface''健康、年轻是每个人的追求，其实，我们生活中的一些“坏习惯”反而能永葆青春、更人更年轻！一起看看吧，到底哪些坏习惯竟让能让我们年轻10岁！来源：人气化妆师  ID：hf3660 01 爱聊天 和老友们聚在一起唠唠嗑、聊聊天，说上几个小时的家庭琐事、生活乐事，这可是一件很让人开心的事。还能释放心中的烦郁和焦躁，刺激脑袋多巴胺分泌，有利于身心健康！ 02 喜欢拖延、慢生活 老了之后，反而会特别喜欢慢节奏的生活，买菜要花两小时，挑更新鲜的；吃饭要花一小时细嚼慢咽......其实，比起什么事情都急着做的人，习惯拖一拖，生活状态更加放松愉快。慢一点，不让自己活得那么急躁 ………………………………