38岁张钧甯有多狠？自律的程度，决定你人生的高度

张钧甯曾在一次采访中说：“当你犹豫的时候，你已经可以穿上跑鞋跑出去了，等你犹豫完了，你已经跑回来了，而且你跑完肯定不会后悔，会很开心，所以就去吧！”很励志，有些人就是坚持不了。自律，真的太难了。37岁的张钧甯是娱乐圈出了名的自律女神，每天坚持6点起床，多年长跑，只要没工作就会去跑步。《向往的生活》第三季里，经常太过“执着”的张钧甯，让一众嘉宾震惊。早晨第一个起床，在房间外瑜伽做冥想，直接把黄磊看懵了。还把一众嘉宾拉去一起晨跑。那些保持早起、坚持健身的人，似乎都在讲着同一个故事：自律让人自由。你的自律的程度，决定了人生的高度。以上推荐的内容来自一个正能量的公众号：行动派DreamList，（ID:xingdongpai77）行 ………………………………