如何按摩丁丁、自检蛋蛋？

世界卫生组织确定每年的10月28日为男性健康日，呼吁社会多一些对男性健康的关注。因此在今天这个特殊的日子里，杏酱要和大家来聊聊男性健康那些事，包括丁丁的保健、如何自检蛋蛋。如果你还看不过瘾，更多问题欢迎来杏课堂听男科专家的课哦！跟着杏酱来做丁丁保健操（文 / 桃子）第一节：腹式肛门呼吸法学生族要考试，上班族要应酬，现代男性的压力大到让你无法喘气，导致啪啪啪也心有余而力不足了。那么就教你一招：首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴；接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。你以为泡个澡就完啦？重头戏还没有开始呢！ ………………………………